Le Curcuma

Soulager la douleur sans médicaments.

Le curcuma, une des épices entrant dans la composition du curry, aurait une action anti-inflammatoire semblable à celle des médicaments tels que l’aspirine et l’ibuprofène et pourrait par conséquent être utilisé pour soulager les tendinites. C’est ce qui ressort d’une étude publiée dans le Journal of Biological Chemistry. Ces découvertes sont d’un grand intérêt pour les personnes souffrant d’effets secondaires provoqués par les antalgiques, tels qu’ulcères, nausées et constipation. Pour les individus qui ne digèrent pas le curry, on trouve facilement des suppléments de curcuma sous forme de comprimés.

Bon entraînement.

Ref.: Muscle & Fitness Février 2012