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	<title>Commentaires pour Bodybuilding Montréal</title>
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	<link>http://bodybuildingmontreal.wordpress.com</link>
	<description>Le site de référence sur le bodybuilding au Québec</description>
	<lastBuildDate>Sat, 28 Nov 2009 18:38:24 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Commentaires sur Arnold Schwarzenegger à l&#8217;entraînement par Allaoui Abdelhak</title>
		<link>http://bodybuildingmontreal.wordpress.com/2008/10/13/arnold-schwarzenegger-a-lentrainement/#comment-243</link>
		<dc:creator>Allaoui Abdelhak</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Nov 2009 18:38:24 +0000</pubDate>
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		<description>bsr, je voudrai savoir tt ce qui concerne l&#039;entrainement d&#039;Arnold schawrzeneegger, et leur methode d&#039;utiliser les protènes.    Merci.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>bsr, je voudrai savoir tt ce qui concerne l&#8217;entrainement d&#8217;Arnold schawrzeneegger, et leur methode d&#8217;utiliser les protènes.    Merci.</p>
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		<title>Commentaires sur Mot de bienvenue par steco65</title>
		<link>http://bodybuildingmontreal.wordpress.com/bienvenue/#comment-242</link>
		<dc:creator>steco65</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 03:39:01 +0000</pubDate>
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		<description>115 000 visiteurs atteint</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>115 000 visiteurs atteint</p>
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		<title>Commentaires sur Forum de discussion par julien</title>
		<link>http://bodybuildingmontreal.wordpress.com/forum-de-discussion/#comment-241</link>
		<dc:creator>julien</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 16:46:49 +0000</pubDate>
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		<description>Bonjour
je cherche un bon entraineur culturiste sur Montreal, avec de bonnes bases en nutrition évidement. je m&#039;entraine actuellement au YMCA.
Merci de votre aide.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour<br />
je cherche un bon entraineur culturiste sur Montreal, avec de bonnes bases en nutrition évidement. je m&#8217;entraine actuellement au YMCA.<br />
Merci de votre aide.</p>
]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Commentaires sur Le haut de la poitrine et l&#8217;inclinaison du banc par david</title>
		<link>http://bodybuildingmontreal.wordpress.com/2008/11/23/le-haut-de-la-poitrine-et-linclinaison-du-banc/#comment-240</link>
		<dc:creator>david</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Nov 2009 02:57:35 +0000</pubDate>
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		<description>jaimerais avois plus d&#039;information</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>jaimerais avois plus d&#8217;information</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Commentaires sur La prise de masse par Marouen</title>
		<link>http://bodybuildingmontreal.wordpress.com/2008/11/11/la-prise-de-masse/#comment-238</link>
		<dc:creator>Marouen</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Nov 2009 15:45:35 +0000</pubDate>
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		<description>merciiiiiiiiiii</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>merciiiiiiiiiii</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Commentaires sur Temps de récupération entre les séries par Marouen</title>
		<link>http://bodybuildingmontreal.wordpress.com/2009/11/07/temps-de-recuperation-entre-les-series/#comment-237</link>
		<dc:creator>Marouen</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Nov 2009 15:40:17 +0000</pubDate>
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		<description>vous avez raison mais il faut pas oublier que si on travaille de cette façon on é entr1 de travailler ds la filiere  aerobie !!!!!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>vous avez raison mais il faut pas oublier que si on travaille de cette façon on é entr1 de travailler ds la filiere  aerobie !!!!!</p>
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	<item>
		<title>Commentaires sur La créatine empêche t&#8217;elle de mincir? par steco65</title>
		<link>http://bodybuildingmontreal.wordpress.com/2009/09/07/la-creatine-empeche-telle-de-mincir/#comment-229</link>
		<dc:creator>steco65</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 02:49:44 +0000</pubDate>
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		<description>Oui, tu peux prendre de la créatine pour gagner de la masse. Pour perdre du poids il serait bon que tu utilises un brûleur de graisse tel le produit Rapid cut. 
Un autre bon mix pour perdre du poids c&#039;est de mélanger de la caféine avec de l&#039;éphédrine.

De plus, si c&#039;est disponible à ton Gym, les cours de spinning sont très efficaces pour perdre du gras.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Oui, tu peux prendre de la créatine pour gagner de la masse. Pour perdre du poids il serait bon que tu utilises un brûleur de graisse tel le produit Rapid cut.<br />
Un autre bon mix pour perdre du poids c&#8217;est de mélanger de la caféine avec de l&#8217;éphédrine.</p>
<p>De plus, si c&#8217;est disponible à ton Gym, les cours de spinning sont très efficaces pour perdre du gras.</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Commentaires sur La créatine empêche t&#8217;elle de mincir? par bryan</title>
		<link>http://bodybuildingmontreal.wordpress.com/2009/09/07/la-creatine-empeche-telle-de-mincir/#comment-228</link>
		<dc:creator>bryan</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 02:26:34 +0000</pubDate>
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		<description>salut j aimerais avoir une réponse svp..

j ai a perdre du poid et cela fait maintenant 2mois ke je m entrain 6jours semaine 2h par jour 1h30de muscu et 30min de cardio j ai environ encore 30;bs a perdre alors serais t il bon pour moi d utiliser la créatine pour gagner en masse musculaire tout en perdant du poid??????</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>salut j aimerais avoir une réponse svp..</p>
<p>j ai a perdre du poid et cela fait maintenant 2mois ke je m entrain 6jours semaine 2h par jour 1h30de muscu et 30min de cardio j ai environ encore 30;bs a perdre alors serais t il bon pour moi d utiliser la créatine pour gagner en masse musculaire tout en perdant du poid??????</p>
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	<item>
		<title>Commentaires sur Mot de bienvenue par steco65</title>
		<link>http://bodybuildingmontreal.wordpress.com/bienvenue/#comment-222</link>
		<dc:creator>steco65</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 07 Nov 2009 03:05:30 +0000</pubDate>
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		<description>110 000 visiteurs atteint</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>110 000 visiteurs atteint</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Commentaires sur L&#8217;éphédrine (un supplément dangereux) par MICHAUX</title>
		<link>http://bodybuildingmontreal.wordpress.com/2008/10/25/lephedrine-un-produit-dont-il-faut-faire-attention/#comment-215</link>
		<dc:creator>MICHAUX</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Nov 2009 11:24:45 +0000</pubDate>
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		<description>celui qui à écrit cette article je le félicite car c&#039;est vrai bravo</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>celui qui à écrit cette article je le félicite car c&#8217;est vrai bravo</p>
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