La caféine

Ce stimulant du système nerveux central est sans doute la drogue la plus populaire au monde. Il devrait également être le supplément de prédilection des bodybuilders car il stimule la fonte adipeuse, renforce la concentration et la motivation et augmente immédiatement la force. C’est donc le stimulant idéal pour démarrer la journée ou l’entraînement ou pour survivre à une séance éprouvante.

Bon entraînement.

Ref.:le Guide Muscle & Fitness des Stacks & Shakes.