ZMA (Zinc, Magnésium Aspartate)

L’efficacité de cette puissante combinaison de zinc, magnésium aspartate et vitamine B6 est étayée par de solides recherches cliniques. Le ZMA élève le taux d’hormones anabolisantes dont la testostérone libre et l’IGF-1, susceptibles d’être déficientes chez les athlètes qui s’entraînent dur. Le ZMA améliore aussi la qualité du sommeil. Une récupération plus complète assurée par un meilleur sommeil, une plus forte sécrétion d’hormones anabolisantes et un développement plus conséquent de la puisance et de la force, tels sont les bienfaits suprêmes d’une supplémentation en ZMA.

Bon entraînement

Ref.: Le Guide Muscle & Fitness des Stacks & Shakes