Du muscle pour combattre le gras

Développer la masse musculaire permet également de favoriser la fonte adipeuse: en effet, le muscle est un tissu métaboliquement actif ,et, pour le préserver, l’organisme a besoin de grandes quantités de calories. Plus on est musclé, plus on brûle de calories au quotidien. Cependant, des recherches ont permis de mettre en évidence une autre action du muscle sur la fonte adipeuse. Pour réaliser une étude qui sera ensuite publiée en 2008 dans la revue Biochemical and Biophysical Research Communications, les scientifiques se sont servis de souris présentant une masse musculaire hypertrophiée à la suite de modifications génétiques. Les chercheurs ont rapporté que les adipocytes des souries musclées produisaient plus de la catégorie de protéines associées avec la fonte adipeuse. Par conséquent, une musculature plus imposante permet non seulement de brûler davantage de calories, mais aussi d’amener les adipocytes à fabriquer davantage de protéines favorables à l’élimination du tissus adipeux. Adoptez dès aujourd’hui un programme de prise de masse qui favorisera à terme la fonte adipeuse.

Bon entraînement.

Ref.: Flex juin-juillet 2010.