Tribulus terrestris

Le tribulus terrestris aussi appelé  ”piqûre de vigne” est une plante qui élève le taux de testostérone par le biais de son principe actif, la protodioscine, une phytosubstance qui donne au cerveau l’ordre de sécréter plus d’hormone lutéinisante (LH) par la glande pituitaire. Cette hormone active les cellules de Leydig des testicules, qui mettent à produire davantage de testostérone bâtisseuse de muscle.

Recommandation: Cherchez des produits apportant 250 à 1 000 mg de tribulus par dose. Prenez-en 30 à 60 minutes avant le petit déjeuner, l’entraînement et le coucher. Continuez pendant 6 à 8 semaines, faites une pause de quatre semaines et recommencez.

Bon entraînement.

Ref.: Muscle & Fitness juin 2010