Les oeufs et la fonte adipeuse

Mangez des oeufs. Riches en protéines, les oeufs stimulent la prise de masse et de force. Les études démontrent que les sujets prenant des oeufs au petit déjeuner consomment moins de calories durant la journée et perdent significativement de la masse grasse. Je vous recommande de prendre trois oeufs mélangés à trois blancs d’oeufs au petit déjeuner. Ceci vous aidera à réussir votre objectif de fonte adipeuse.

Bon entraînement.

Ref.: Muscle & Fitness octobre 2009