Deux stacks à essayer (Pré et Post Entraînement)

Stack d’entraînement

 

Voici un stack à prendre avant l’entraînement. Il vous fournira toute la force et la motivation dont vous aurez besoin.

 

Caféine : 200 à 400 mg une heure avant l’entraînement

Stimulateur de NO : une dose contenant 3 à 5 g d’arginine 30 à 60 minutes avant l’entraînement

Créatine : 3 à 5 g dans les 30 minutes précédant l’entraînement

BCAA : 5 à 10 g 30 minutes avant l’entraînement

Vince Taylor (un poseur exceptionnel)